夏の疲労回復の為に紫蘇シロップジュースを作ってました❤️
梅ジュースも作るのですが、紫蘇ジュースは熟成発酵しないから作ってすぐに飲めて、炭酸水で割ったらサッパリしていて美味しい😋
紫蘇ジュースの効果効能は良い事づくめです。
夏バテ防止に是非作ってみて下さい
紫蘇 300〜500g
水 ２リットル 15分煮出す
砂糖 300〜500g
りんご酢 150〜200ml
砂糖溶けたら粗熱とって容器に入れ冷蔵庫冷やしておく
一夏はもちます。炭酸水か水で割って飲んで下さい❤️
なんだか料理レシピみたいなったよ笑笑
そんなこんなで紫蘇ジュースで一夏、夏バテにならんように健康ドリンクいっぱい作るのさ👍
健康と美の為に食大事やねとつくづく感じる今日この頃❤️
