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コシやハラが大事だけど🌸
| 更新日：4月10日 |
今日は遅くに出勤して頂きましたが、本日も宜しくお願いします❤️
今習い事を新しく習いだして躰の使い方とか歩き方とかやっぱり日本から古くから言われている丹田の使い方が重要なんですね。腰が大事💓
うどんにしてもシコシコのコシがあるのも好きだけど柔らかいのも好き。コシね腹も大事 腹をわる。腹をくくる、腹を決める等。
腰腹鍛えないとな。腸炎早く治らないかな？治ったり落ち着いたり繰り返すんだよね。腸内環境整えよ。
ヤクルト1000効いたよ✨🍀
でも私の元気の源は皆様の笑顔です💓
本日も宜しくお願い致します❤️
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